stressinhallinta - Anne Kukkohovi

stressinhallinta

SEURAA SOMESSA

Stressinhallinta

Ennen ja jälkeen…Taas yksi henkisesti ja fyysisesti hikinen muutto takana. Kun edellisen kerran muutin avioeron yhteydessä, päädyin vuokraamaan kalustetun asunnon. Se oli siinä kaoottisessa tilanteessa ihan oiva ratkaisu, mutta jälkikäteen se muuttui stressaavaksi.

Kun ajatukset kiertävät kehää…En varmasti ole ainoa ihminen tällä hetkellä, joka kärsii tästä ilmiöstä tavalla tai toisella. Ja vaikka tiedän kaikki lailliset ja laittomat keinot stressin lievittämiseen, välillä sitä silti tipahtaa syövereihin. Sinne syvälle kierteeseen, jonne logiikka ja neuvot eivät ylety.